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晶璽酷跑機

小編以前對於跑步機的印象就只是用來跑步,甚至會聯想到很大台、很佔空間等負面的評價,不過小編發現了一個可以做超多變化的跑步機→晶璽酷跑機,除了可以用來跑步健身外,小編要來跟大家分享晶璽跑步機的各種妙用法唷:

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跑步機1

跑步是一個簡單又有效的有氧運動,但是夏天室外的氣溫越來越高,讓小編想要運動的慾望都沒有了,可是,運動計畫怎麼可以停下來~所以小編特別推薦一台兼具功能性及時尚感的跑步機給大家,燈燈燈燈~就是「晶璽酷跑機」。

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律動機1

小編平常在家都會做一些健身動作,也有跟著鄭多燕老師一起跳瘦身操,不過最近小編發現了一個法寶:「律動機」,讓小編的健身效果加倍,曲線也變得比較明顯,快來看看小編都怎麼用律動機來雕塑身材吧!

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在家健身

圖片來源:http://ppt.cc/ShFm

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肩頸僵硬  

圖片來源:http://ppt.cc/To~o

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瘦手臂運動  

圖片來源:http://ppt.cc/NLCx

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快速瘦腰-01  

 

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辦公室減肥運動

圖片來源:http://ppt.cc/uX~Q

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晶璽倒立機     

上班族常常久坐於辦公室,坐姿不正確就容易造成腰酸背痛、沒精神。這個時候起來動一動做個伸展動作或是倒立,對身體都能有消除背部不適的好處。不過像小編這樣四肢不發達的人不會倒立怎麼辦?沒關係!這台晶璽倒立機幫你~

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晶璽酷跑機   

圖片來源: http://goo.gl/yKiH9p

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